gesunder Umgang mit diesen Gefühlen erfordert jedoch ein hohes Maß an emotionaler Kompetenz und Resilienz. Gefühle wie Ängste oder Wut sollten nicht dauerhaft vermieden oder verdrängt werden, da sie uns [...] Kontakt mit Bäumen, Pflanzen und Tieren, auch die Stille wirken stressreduzierend, stärkend und somit Resilienz fördernd. Zum Abschluss gibt es einen Austausch und wir werden uns überraschen lassen, was sich [...] durch Teilen unserer Erfahrungen an Handlungsimpulsen entfalten kann. Und es wird noch Tipps zu Resilienz und Selbstfürsorge geben, sodass wir Mut für die Zukunft schöpfen und den Blick fürs Schöne behalten