Gärten, betreiben etwas Landwirtschaft und sie fragen sich, wie das weitergehen soll. Sie haben große Sorgen, was noch auf sie zukommen wird und wie sie das bewältigen sollen. Insgesamt spiegeln sich die B [...] reduzieren. Achtsamkeits- und Atemübungen, künstlerische Arbeit, Musikmachen oder Sport beruhigen und sorgen dafür, dass wir klar denken können, und nicht in einen Panikmodus kommen, sondern handlungsfähig