das merke ich, wenn bereits eine direkte Betroffenheit im eigenen Umfeld besteht. Ich behandle zahlreiche Patient:innen aus dem Havelland, dort haben wir es seit mehreren Sommern mit Dürren und Waldbränden [...] Erst einmal geht es darum, eigene Gefühle zuzulassen und ernst zu nehmen. Des Weiteren ist es hilfreich, mit anderen über die Gefühle und Belastungen zu sprechen und sich Räume für Austausch zu suchen [...] klar denken können, und nicht in einen Panikmodus kommen, sondern handlungsfähig bleiben. Sehr hilfreich ist auch eine Meditationspraxis, in der Achtsamkeit und Mitgefühl zur Mit- und Umwelt gestärkt wird